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,不要穿尼龙质地的袜子,平时应经常更换袜子以保持双足干爽;鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成,不要穿塑料鞋;鞋子湿了就不要连续两天穿同一双,同时要将湿的鞋子充分晾晒。”常建民介绍,除了勤换鞋袜,良好的生活习惯也非常重要。除足部真菌感染外,大部分脚臭是足部的细菌造成的。最好每天至少用肥皂洗脚一次,或用温热水、淡盐水泡脚10—15分钟,降低足部附着的菌落量。还可辅以杀菌剂,例如酒精、硫磺药水等,但需在医生的指导下进行。剧烈运动之后,也应及时用温水洗脚。尽量少吃辛辣食品,放松心情,避免交感神经过度兴奋。推荐阅读:搞定汗脚问题的简单诀窍有脚气的人不一定是汗脚,但有汗脚的人因双脚长时间处在潮湿的环境中,很容易感染真菌而诱发脚气。为给双脚止汗,他们试着用白酒搓脚、盐水泡脚等各种方法,但还是摆脱不了一双黏乎乎、湿淋淋的汗脚。手心出汗中医食疗有妙方出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能,但如果出汗的方式,汗液的量、色和气味发生改变,则可作为某些疾病的一种前兆,应引起重视。从中医养生保健角度出发,中医食疗是治疗手心出汗最好的方法。(家庭医生在线综合)
新华社今晨电 多国研究人员发现,南极洲大面积冰架显现下沉趋势,原因是温度升高的海水正从底部逐渐释融冰层。研究人员担心,南极冰融速度会快于学界先前预期。学界先前一直没有在南极冰融与全球气候变暖之间搭建科学模型,只能简单解释为气温升高致使南极冰层融化。而美国《科学》杂志24日刊登一篇论文,依据美国航空航天局卫星图像和实地勘测数据,诠释南极冰融的多重因素。卫星图像显示,12处南极冰架显示底部融化迹象。主持这项研究的英国地球物理学家哈米什·普里查德推断,自然气候变化、大气臭氧层空洞扩大以及人类活动排放的温室气体致使洋面风向发生变化,一些温度较高的海水进入冰架底部,从底部融化冰层。另外,随着漂浮冰架融化和变薄,它的承受力降低,一些从陆地冰盖上坍塌到漂浮冰架上的冰和雪击碎冰层,直接落入海水中,致使海平面上升。普里查德认为,这一“自下至上”的消融过程速度远快于气温升高导致的冰架消融。“这表明,冰盖、冰架对气候变化的敏感度远超出想象……如果南极冰川在几十年内全部融化,而不是先前预料的几个世纪,那么它将把海平面提升3米。”(新民晚报·新民网)
吹来重污染天 海淀北部新区受害最重 PM10浓度超800 本报讯 (记者 白冰) 今早,来自蒙古的冷空气带来的四五级北风抵京,瞬间最大风力可达7级。同时,京城还被浮尘波及,部分地区可吸入颗粒物爆表,呈现重度污染。 清晨,京城的天空被遮上了一层“面纱”,空气中也弥漫着“土腥味”。这场浮尘天是今年以来第四场比较明显的沙尘天,且并非“京产”,而是来自蒙古国和内蒙古中部地区。 今早到京的大风比预报的要晚。气象专家告诉记者,这场大风来自蒙古,一改往日“齐刷刷”的行走路线,本预计凌晨来京,但谁知半路“分心”,一部分改变路径直奔东北西部,一部分继续向南挺进影响北京。 虽然一早已经到达北部山区,但强度不大,仅有三四级风力。直至上午8点,呼啸的大风在海淀城区长驱直入,才拉开其真正登场的序幕。 今天的北风主要为四五级,最大阵风可达到7级左右。预计最强风力从中午一直持续到前半夜,后半夜才有所减弱。受大风的影响,本市今天白天部分地区还会出现扬沙。 虽然北风肆虐,但温度却没有受到影响。今早6点南郊观象台的气温反而比昨天清晨要高出7摄氏度左右,气象专家告诉记者,这主要是因为昨晚本市云层开始加厚,挡住了气温下降。今天最高气温可达23摄氏度左右。 ●影响 海淀北部新区PM10达806微克/立方米 浮尘扬沙天的最大受害者就是京城的空气质量。记者从市环境保护监测中心了解到,可吸入颗粒物(PM10)为首要污染物,其显示的24小时污染浓度曲线图在上午9点时,突然从一个水平线向上扬高。 全市北部最先遭遇浮尘的地区可吸入颗粒物几近爆表,尤其是海淀北部新区达到806微克/立方米,昌平的可吸入颗粒物超过700微克/立方米,延庆的浓度也高达580微克/立方米,呈重污染天。 东部地区和南部地区虽然可吸入颗粒物浓度并没有像北部地区一样高,但也基本都在200微克/立方米以上,为中度污染天。 ●新闻延伸 后天开始,本市将迎来五一小长假,市气象台上午预计,这个小长假天气基本以多云为主,无风无雨,气温稳定,最高气温可达22至26摄氏度,适宜人们外出旅游。
河南读者陈女士问:我吃降压药两年多了,医生最近让我补点锌,请问有必要吗?河北大学附属医院药剂科蒋肖男答:很多药物如果长期服用,可能因为引起营养素丢失而降低药效,我们称之为“营养缺乏性耐药”。拿降压药来说,依那普利、卡托普利等血管紧张素转化酶抑制剂发挥降压作用时会结合一部分锌元素,缺锌可能引起性欲减退、前列腺疾病、脱发等问题。一般建议,服用葡萄糖酸锌口服液(每支10毫升),饭后口服2支,每天2次。另外,长期服他汀类药物的人可在医生指导下每天补充2000—5000国际单位的维D。长期服用布洛芬等止痛药,可能损伤胃黏膜,从而引起铁元素流失,建议适量增加摄入肉类、动物的血和肝脏来补铁。呋塞米等利尿药在增加尿量的同时,会带走一些钾,因此,建议服药期间口服氯化钾,还可多吃些香蕉、菠菜、蘑菇等含钾丰富的食物,同时多喝牛奶、吃虾皮、豆制品等。(环球时报-生命时报)
本报讯(记者 方芳)本市公立医院改革试点将于年内启动。市卫生局局长、市医管局局长方来英昨天做客首都之窗在线访谈,解读公立医院改革热点问题。他表示,在试点方案中,将探索取消15%的药品加成,实现医药分开,同时考虑设立医师服务费,目前方案还在完善中,原则上不增加患者负担。 方来英介绍,以药养医的背后实际上是医疗卫生服务的补偿机制问题。医生包括医院领导者,都不希望以药养医。当年国家实施以药养医政策,对推动国家医疗卫生体制发展起到过积极作用,但已与当今形势产生冲突,所以要改革。 去掉15%的药品加成后,卫生部门希望引导医院为患者提供更多的诊疗机会,比如可以探索建立医师服务费,在保证医疗质量的前提下,医生多看病人,医师服务费就可以多得。方来英表示,这是全新的政策设计,方案还在研究完善中,基本思路就是鼓励引导医疗机构依据社会、人民群众的需要提供服务,所有的政策调整不能让市民的负担加重。 有网友表示听说医院在建设新的病房,购买设备时,用的都是医院从银行贷的款,还款也是来自于对病人的收费。方来英解释,过去三年来,北京没有任何医疗建设项目利用银行贷款。这些项目有的是利用国家资金,有的是医院的自有资金。刚刚结束的全国医改工作会议上,今年医改工作任务特别强调,严禁举债来建医院。北京现在启动的最大的一个医院基本建设项目就是天坛医院南迁,财政预算已经到了将近40个亿,完全是国家投资。 (北京日报)
而法国医学院某位女研究生,更于毕业论文中指出,一个典型的法式热吻,可是会让人同时吞下250个细菌,究竟一个吻会出多少问题?在短短45秒钟的热吻里,除了能为人消耗12大卡的热量外,又有哪些影响健康的连锁反应?1、牙周问题口腔是人体细菌滋生最多的地方,尽管多数病菌都逃不了胃酸的消毒,但不少漏网之鱼的细菌,仍会造成健康的疑虑。激情拥吻时,那种忘我的境界,常令人瞬间失去理智,而在这样的情形下,最常发生的就是,不小心把对方的嘴巴给咬伤、吸伤了,谢瀛华指出,到时可就不再只是交换唾液,而是进入血、水交融的境界,尤其当你的嘴巴内本来就有伤口时,便容易引起牙周病与牙龈发炎等疾病,因此建议,当口腔内有伤口时,最好能减少与他人的亲密接触。2、耳膜破裂就算不是亲吻耳朵,吻得太忘我、火辣时,即会造成耳膜压力的不平衡,在忽大忽小的压力下,出现裂痕或什至导致耳膜破裂的困扰。这类外伤式的耳膜破裂现象,虽然会令人丧失大约20到30分贝的听力,透过医师的治疗后,也能够自行痊愈,但还是要建议舌吻时,最好能够稍稍克制情绪,并且接吻时别用双手捂住对方的耳朵,多给彼此一些喘息的空间。3、致命过敏有那么夸张吗?只不过是玩亲亲,怎么会下一刻就得进急诊室呢?那是因为对方事前吃了你过敏的食材。因为当吃东西时,口腔内多少会留着些许食物的残渣,在没有清洁口腔的情形下,这些残留物就必须经过8小时以上的时间,才能够被彻底分解,所以倘若用完餐后,最好能够先刷牙或漱口再接吻,或改为亲吻脸颊的方式。John Hopkins医学中心的Robert Wood医生更建议,倘若接吻的过程或之后,出现呼吸困难或身体不适的现象,最好尽快就医,就算你从来没有这类的情形发生。4、肠胃溃疡别以为是兴奋紧张过了头,所以胃才开始隐隐作痛,事实上,那都是吻下的细菌在作怪。由于依附于齿缝中的脏东西,都藏有大量的幽门杆菌与螺旋菌等病菌,当这些细菌会随着唾液进入到体内后,即会分泌伤害肠、胃壁黏膜组织的毒素,导致疾病的发生,虽然一般来说,牙垢中存有病菌的人,多为自身健康已堪虑者,但是,吻前刷牙、吻后漱口,别在接吻时,大量吞下对方的口水,皆为吻后保身的方法。5、疱疹病毒嘴角莫名地长了一颗颗痛痛又痒痒的小水泡,且挤破它反而还越长越多,没错,就是亲吻让你染上疱疹了。一般来说单纯性疱疹,较常发生于免疫力较弱的幼儿身上,而这类小水泡、嘴角溃疡的现象,经由一周的治疗即可痊愈,但其实这些顽劣的疱疹病毒,仍旧会潜伏于体内中,静待你的抵抗力变弱时再次发作。美国Washington大学的Anna Wald博士便说道,如果你发现另一半的嘴角,有小水泡或溃疡的伤口,千万别跟他接吻,虽然对方痊愈之后,仍有可能会将疱疹性病毒传染给你,至少能够散播的病菌量,已是少了无数倍呢!
新华网郑州4月27日电 (记者李丽静)河南省陕县人民法院日前对该院一位法官自称“眼睛花”判错的案件进行再审宣判,撤销了对肇事司机杨新华获有期徒刑2年的错误判决,改判其有期徒刑3年零6个月。 记者获悉,自称“眼睛花”判错案的原主审法官水涛目前已因涉嫌受贿被移交司法机关,成为河南出台错案终身追究制后首个被追责的法官。 法官称“眼花”,枉法错判案 2011年9月16日清晨,山西运城人张利强与妻子、两个妻妹一道,驾驶汽车送女儿前往河南洛阳的一所大学报到。在连霍高速河南省三门峡境内观音堂路段,29岁的郑州市农民杨新华驾驶着一辆重型半挂货车与之相撞,造成坐在轿车后排的张利强的妻子、女儿、大妻妹当场死亡,坐在轿车前排的张利强和小妻妹昏迷。 三门峡市公安交通警察支队第六大队出具的道路交通事故认定书上显示,“肇事司机杨新华未保持安全车速,未降低行驶速度,且未按照操作规范安全驾驶,其违法行为是造成此次事故的原因,应承担事故的全部责任”。 2011年12月27日,陕县人民检察院对杨新华提起公诉。2012年3月6日,主审法官水涛出具了陕县人民法院刑事判决书:杨新华的行为已构成交通肇事罪,因其“积极赔偿被害人家属部分经济损失90余万元”,从轻处罚,判处有期徒刑2年。 然而,受害人张利强反映,他根本没有得到任何赔偿。更令人匪夷所思的是,面对质疑,水涛的解释竟然是:轻判是因为负责民事审判的三门峡市湖滨区法官翟二民“出具了一份表述含糊的赔偿证明”,自己当时“眼睛花”没看清,才将案件“判错了”。 “眼花”的说话站不住脚已发现其受贿线索 记者4月25日看到了湖滨区法院出具的这份赔偿证明。证明说“目前,我院对此案尚未审理终结,据被告人称能够及时赔付被告家属赔偿款近90万元。”其中,“被告赔偿被告”的说法明显错误。 据翟二民介绍,他曾经多次拒绝水涛以及被告杨新华律师出赔偿证明的要求,但是陕县法院最后以公函的形式要求湖滨区法院介绍案件审理情况,他才开了所谓的“赔偿证明”,但没有已经赔偿90万元的意思。 陕县人民法院对这起案件再审后认为,原审存在三大错误: 一、在三门峡市湖滨区人民法院出具的公函不能证实被告人杨新华及其亲属已经赔偿被害人及亲属90万元的情况下,原审认定被告人杨新华积极赔偿,属认定事实错误。 二、原审在已经查明被告人杨新华应承担事故全部责任的前提下,却在论理部分写成被告人杨新华承担事故主要责任,属表述错误。 三、原审认为被告人杨新华具有自首情节依法可以“从轻处罚”,却作出了“减轻处罚”获有期徒刑二年的判决,属适用法律错误。 4月21日,主审法官水涛被采取强制措施,移送司法机关。据相关部门介绍,他们已经部分掌握了水涛受贿的线索。 河南财经政法大学教授邸瑛
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